Recette d’Agneau Grillé au Miel Épicé
Découvrez comment préparer un agneau grillé mariné dans un mélange savoureux de miel épicé et d’herbes. Parfait pour vos repas en plein air.
Ingrédients
● 1 gigot d’agneau désossé
● 1/4 tasse d’huile d’olive extra vierge
● 1/4 tasse de miel chaud (ou miel ordinaire + 1 à 2 cuillères à café de flocons de piment ou de chili croustillant)
● 3 cuillères à soupe de vinaigre de vin rouge
● 6 grosses gousses d’ail, écrasées et hachées grossièrement
● 2 cuillères à soupe de romarin frais finement haché
● 1 à 2 cuillères à café de flocons de piment rouge broyés (facultatif, pour plus de chaleur)
● Sel casher et poivre noir fraîchement moulu
1. Préparez l’agneau :
Dépliez l’agneau sur une planche à découper. Utilisez un petit couteau bien aiguisé pour séparer les principaux groupes musculaires, en retirant l’excès de graisse et la membrane argentée. Vous obtiendrez plusieurs morceaux plus petits d’agneau, qui cuiront plus uniformément et rapidement sur le grill.
2. Marinez :
Dans un grand plat peu profond ou un sac en plastique, mélangez l’huile d’olive, le miel épicé, le vinaigre, l’ail, le romarin et les flocons de piment rouge. Ajoutez les morceaux d’agneau américain et tournez pour bien les enrober. Couvrez et laissez mariner au réfrigérateur pendant au moins 2 heures ou jusqu’à 12 heures.
Pensez à retourner de temps en temps pour une saveur uniforme.
Portez à température ambiante 1 heure avant la cuisson.
3. Grillez :
Chauffez votre grill à haute température (250–300°).
Retirez l’agneau de la marinade, en laissant l’excès s’égoutter – mais ne frottez pas l’ail ou les herbes. Assaisonnez généreusement de sel et de poivre noir.
Grillez à découvert, en retournant fréquemment, jusqu’à ce que chaque morceau atteigne 125–130°F pour une cuisson à point. Le temps de cuisson variera : 8 minutes pour les morceaux plus petits, jusqu’à 20–25 minutes pour les plus gros.
4. Reposez + Servez :
Transférez les morceaux cuits sur une planche à découper, couvrez-les lâchement avec du papier aluminium et laissez reposer pendant 15 minutes. Tranchez finement dans le sens du grain. Arrosez d’un peu de miel épicé supplémentaire si désiré avant de servir.
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